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몸에 좋은 아미씨 몸에 좋은 아마씨는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 아마씨는 일반적으로 다음과 같은 특징을 갖습니다. 단백질: 아마씨에는 고단백질이 함유되어 있어 근육 건강과 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 식물성 단백질을 섭취하는 비건이나 채식주의자에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 식이 섬유: 아마씨에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식이 섬유는 장 건강을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 관리하는 데도 중요합니다. 미네랄: 아마씨에는 철, 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄은 뼈 건강, 혈액 순환, 면역 시스템 강화 등에 도움을 줄 수 있습니다. 지방산: 아마씨에는 건강.. 2024. 2. 11.
노인일자리 신청방법 어르신이 활기차고 건강한 노후 생활을 영위할 수 있도록 다양한 일자리 사회활동을 지원하여 노인복지 향상에 기여하는 정부의 사업입니다. 지원대상 ㅇ 공익활동: 만65세이상 기초연금 수금자 ㅇ 사회서비스형:만65세이상 (일부유형만60세이상) ㅇ 시장형사업단:취업알선형:만64세이상 사업특성적합자. 공익활동은 만65세이상 기초연금 수급대기자가 없는 경우 만60~64세 차상위계층 참여가능 지원내용 ㅇ 공익활동 :노인이 자기만족과성취감 향상및 지역사회 공익증진을 위해 참여하는 봉사활동 -노노케어, 취약계층지원.공공시설봉사, 경륜전수활동, 지역상생활동. ㅇ 사회서비스형:노인의 경력과 활동역량을 활용하여 사회적 도움이 필요한 영역ㅡ (지역사회돌봄,안전 등)에 서비스를 제공하는 일자리 ㅇ 시장형사업단::노인에게 적합한 .. 2024. 1. 1.
긴급 소액생계비 대출 100만원 신청자격및 방법 정부에서 긴급 소액생계비 대출 100만원해준니다. 선착순 예약제로 운영되며 조기마감 될 수있습니다. 그러니 아래 링크에서 신청하세요. 자격이 되든 안되든 진행부터 하시기 바랍니다. 1.긴급 소액생계비 대출 지원 자격 대출 자격은 아래 2가지가 있고 모두 충족하셔야 합니다. 1) 연소득 3500만원 이하인 사람 2) 신용 평점하위 20% 이하인 사람 2.신청방법 긴급 소액생계비 대출은 신청방법이 까다롭습니다.대출 자격을 조회를 하고. 센터에서 상담예약 후 대출 신청을 받들수 있습니다. 최근 긴급소액생계비 대출 받으려는 사람들이 많아서 신청자가 급증했습니다.그래서 정부는 상담 예약시간을 변경했습니다. 아래 긴급소액생계비 대출 신청 버튼 눌러서 최신 예약시간 확인하시기 바랍니다. 3.구비서류 대출 진행하실 때.. 2023. 10. 17.
소상공인 버팀목 공용장려금 신청방법 소상공인 버팀목 고용장려금 지원 신청방법을 소개하겠습니다. 서울시가 소상공인 민생경제 회복을 위해 2023년 신규채용 근로자 1인당 고용장려금 300만원,기업체당 최대 3000만원까지 지원되며 서울시가 준비된 예산이 모두 소진 되면 조기종료되니 빠르게 알아보시고 신청하시기 바랍니다. 1.소상고인 버팀목 고용장려금 지원대상 서울시의 소상공인 기업들을 대상으로 합니다. 단 1인 기업 사장님들은 해당되지 않습니다. 2.신청조건 서울시에서는 2023년 신규 직원을 채용 3개월이후 고용장려금을 신청할수 있다고 합니다.고용보험 기준일로 지급합니다. 3.지급조건 신청일부터3개월 고용 유지하셔야 합니다.총6개월 이상 채용하셔야 하고 그 이후에고용장려금 신청 할 수 있습니다. 4.지원내용 1인당초대 300만원까지 지원하.. 2023. 10. 15.